¿como puedo hacer crecer mis senos?

Hola amigos tengo 13 años en pleno desarrolo hace 2 años atras que me llego mi mestruacción y me han crecido un poco mis senos pero quiero mas me siento mal me dicen tabla y todo
y me gustaria saber como hacerlas crecer o algun ejercicio..
Por favor si alguien sabe que me respondfa 10 punto a la mejor respueta 😉

no te compliques todavía, todavía estás en pleno desarrollo. Ya te van a crecer. Mirá yo desarrollé a los 16 años, y siempre fui una tabla, recién a los 19 o 20 años mis senos se formaron y jamás me volvieron a decir tabla, te lo puedo asegurar.
Pero si estás tan angustiada, lo que sí podés hacer es ejercicios para fortalecer tus músculos pectorales, flexiones de brazos y acostada en el piso con pesas en tus manos, aperturas de brazos.
El ejercicio en general te va a dar una figura más armoniosa, tendrás mejor cintura, mejores piernas y mejores pechos.

mira yo todos los dias me pregunto lo mismo
como hago crecer mis lolas??

la unica manera es operandoselas

pero espera que hasta los 21 años crecen

Mi prima mayor me decía que comiendo almendras, jejeje. a ver si te funciona. De todas formas eres muy joven y tienes que dejar q la naturaleza haga su trabajo.

te crecen hasta los 18
y despues si queres tener mas, embarazate xD

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Aumentar los senos en un tiempo específico depende de muchas cosas como principalmente está tu dedicación y tiempo, puedes seguir los consejos del siguiente manual que te ayudarán bastante:

fueraimperativos
Solo t puedo dcir que es una tontería, creo k no hay ninguna forma para k te crezcan a no ser k te pongas silicona pero amos k con 13 años… es una tontería yo también tengo poco pecho y no me preocupo, pa ke kieres tener tetas no ganas nada sólo físico y eso no te beneficia en nada, pa liarte con tios superficiales lo unico y esa relaciones no suelen llegar a nada normalmente. Y a mi si me llamaran tabla mandaría a todos los k me llaman así a la ****** tranquilamente. ; )

Hola. Mira, eres muy jòven para preocuparte por eso. Ten en cuenta que los senos son un adorno, pero no lo son todo.
Primero debemos saber cuànto mides y cuànto pesas, para darme una idea de tu constituciòn fìsica. Probablemente eres muy bajita y delgada y quieres unos senos monstruosos y entonces se te van a ver mal y aparte te va a doler la espalda por el peso de los mismos que impacta directamente en la columna vertebral (carga una mochila de 2 Kg por la parte de enfrente por dos horas y me dices que sientes). Otra cosa que debes tener en cuenta es el fenotipo. Si tus familiares son de poco busto, pues es natural que tengas poco busto.
Pero que crezcan con algùn remedio o fòrmula perfecta no es posible, porque son glàndulas y las mismas reaccionan al estìmulo de hormonas. El uso de algunos anticonceptivos provoca aumento de los senos, pero no es recomendable.
Y por ùltimo te recomiendo que hagas ejercicio. Si no puedes ir al gimnasio busca el manual de Charles Atlas, que aunque es para hombres, debe de existir algùn ejercicio que se adecue a tus necesidades, y lo mejor de todo es que los puedes hacer en tu casa con los muebles que tengas.

eso que dice wapotown de los hielos es solo para que no se hagan flacidos pero no hay forma de hacerlos crecer asi de repente pero si puedes tener una alimentacion balanceada o tambien hay sostenes que hacen que se te levanten y se te vean un poquito mas no te preocupes con el tiempo creceran.

dice mi novia que miro en un programa de television que dijieron que se pongan una bolsa de hielos en las bubbies por una hora pero la verdad no se cada cuanto, yo me imagino que cada semana y la verdad a esto si te puedo decir que la belleza cuesta

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¿Como hago para que crezcan mis senos ?

Tengo 17 quiero tener mas senos que los que tengo aora , ayudenme , remedios caceros o algo porfa 🙂

acuesta en diagonal con la cara hacia abajo y los pies arriba [pero hazlo hacia arriba como si estubieras parada de la cabeza xD] eso funciona.. y hazlo por 2 horas.

Aumentar el tamaño de los senos no es algo que vas a poder conseguir por arte de magia ni de un día para el otro, eso está claro. Pero siempre existen alternativas que pueden ayudarte a conseguirlo.
Lo que te puedo recomerdar yo es que te hagas masajes en forma circular , estimulalos esto te ayudara
Ten una buena alimentación a base de huevos principalmente y pollo
y no sobra decirte que vayas al Gym y pidele instructor que te ponga ejercicios para aumentar y fortalecer tus senos esto ayudara o tu misma realiza ejercicios en tu casa aqui te dejo una GUIA DE COMO LO PUEDES HACER
Debes ser frecuente para obtener buenos resultados!

Hay cremas que los aumentan, ve a una farmacia y pregunta sobre el precio. Tengo una amiga que lo usa y parecen ser efectivo, pero no se cuanto es que los aumenta, creo que es hasta 2 o 3 tallas

Lo mas justo seria que hicieras ejercicios para fortalecer los músculos de tus senos, no es broma, solo busca en internet “ejercicios para agrandar senos” y rápidamente lo encontraras así de sencillo
Te dejo un lugar:

Un enbarazo te puede ayudar, durante el embarazo los pechos de la mujer crecen.

Pues masajeatelos tu misma eso es, no es broma. Suerte

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Técnicas para Hacer Crecer su Busto Naturalmente

Existen varios métodos para aumentar el tamaño de los senos. Desde las cirugías hasta los masajes y suplementos naturales. Para las personas que prefieren los métodos naturales, una buena opción, además de los masajes, podría ser el probar algunos remedios herbales para aumentar el busto.
como aumentar busto
Los senos están constituidos por tejido glandular y adiposo y se ubican por delante de un músculo llamado pectoral. Por eso, al aumentar el tono de este músculo, se logra mejorar el aspecto general del busto.

Los ejercicios para aumentar el busto que te propongo, los debes realizar con poco peso. Te sugiero no pasar de las 10 o 12 repeticiones, ya que si ejercitas demasiado, llegando al final de la serie con gran fatiga muscular, tus senos perderán la forma que los caracteriza. Esto ocurre porque el músculo solicita grasa como combustible y la tomará de tu busto, dándole una forma aplanada.

Cómo hacer busto

De pie, con la espalda recta y el abdominal activado.
Coloca tus manos palma contra palma, a la altura del pecho, con los codos hacia afuera.
Presiona las manos una contra otra en forma gradual, aumentando la intensidad durante 7 segundos, para luego aflojar en forma controlada. Esto es una contracción estática, repite 6 a 7 veces.
Ve a la posición de cuadrupedia (cuatro patas).
Apoya las manos contra el suelo, a la misma altura de los hombros.
Las rodillas también contra el suelo, separadas el ancho de caderas, eleva los talones y crúzalos por detrás.
La espalda debe estar recta, sin curvarse para abajo, ni para arriba.
El peso del cuerpo debes sentirlo a la altura del pecho y brazos.
Flexiona los brazos, con los codos hacia afuera, bajando el pecho hacia el suelo, recuerda mantener la espalda recta.
Vuelve a la posición inicial, repite entre 8 y 12 veces de acuerdo al nivel de fatiga que tengas.

He probado mi sistema en mujeres de todas las edades, de todos los pesos, tamaños, estratos sociales, con distinta clase de alimentación y diversos niveles de actividad física, y ha funcionado perfectamente en todas. Es por ese motivo que en muchos lugares me conocen como “La Maga del Aumento de Busto”.

Voy a enseñarte cómo puedes aumentar el tamaño de tu busto…

Con Muy Poco Esfuerzo.
Con Técnicas Increíblemente Efectivas, Simples y Económicas.
Con Resultados Rápidos, Comprobados y Permanentes.

Estos ejercicios te permitirán tonificar el músculo pectoral, mejorando la postura del mismo y el aspecto general de tu busto. Recuerda, en este caso, no ejercitarte hasta el agotamiento para evitar el aspecto aplanado de tu seno.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para hacer crecer el busto naturalmente.

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