Rutina intensa de pecho para aumentar volumen y fuerza en el gimnasio

Ahora veremos como aumentar busto naturalmente y rapido. O por lo menos, con la mayor velocidad que podamos alcanzar. Muchas veces, cuando les comento esto a las chicas piensan que será instantáneo.

Que algo ocurra rápido no quiere decir que sea en un par de días. No será cuestión que en días empezarás a lucir tus nuevos senos. Pero eso sí, en unas cuantas semanas comenzarás a notar buenos cambios.
Formas de aumentar busto naturalmente y rapido.

-Puedes comenzar a realizar ejercicios enfocados al busto. El mejor consejo que te puedo dar es no trabajarlo todos los días, pero si mantener la constancia. Hacerlo por lo menos 3 veces por semana si te servirá.

Los otros días te puedes dedicar a correr o caminata. Eso es porque las flexiones para la parte superior del cuerpo seguirán el principio del fisicoculturismo: crecerán en su tiempo de recuperación.

-Las hierbas podrían ser tus mejores aliadas de ahora en adelante. Estas tienen la propiedad de que al ser 100% naturales, no causarán ningún efecto secundario que no puedas prever ni controlar.

La soja y el hinojo son el mejor ejemplo para comenzar a crecer el busto. Sus propiedades lograrán darte esas hormonas que necesitas para comenzar a ver cambios. Usarlas diariamente es una buena idea.

-Podrías usarlas en forma de infusión o té, para poder tomarlas de manera seguida. Tal vez no sean las de mejor sabor que haya, por eso es buena idea mezclarlo con algún otro tipo de saborizante.

También es buena idea que comiences a buscar recetas que los incluyan. Hay deliciosos platillos en donde puedes incluirlos, por lo que podrás empezar a obtener sus beneficios sin sacrificar tu paladar. Eso es para mí la mejor forma de aumentar busto naturalmente y rapido.

Share